Für dich

Eine optimale Ernährung, frische Luft, körperliche Aktivität, regelmäßige Entgiftung und Entschlackung, der Aufbau des Immunsystems, gute Lebens- und Schlafgewohnheiten sind Grundsteine für Chance auf einen gesunden Menschen.

Jeder Mensch ist individuell und es gibt nicht das perfekte Ernährungs- und Lebenskonzept, welches für jeden Menschen, jedem Zeitpunkt das Richtige ist. Doch wie findest du heraus was genau für dich richtig ist, ohne tägliche Ernährungsberatung und Ernährungspläne?

Jeder Mensch hat dieses Wissen, spürt in seinem Inneren intuitiv und anhand der Signale unseres Körpers, was ihm guttut und was nicht. Im Laufe der Jahre haben wir jedoch verlernt auf unsere Intuition und diese Signale zu hören, diese zu deuten und umzusetzen. Ziel meiner Arbeit ist es, dich schrittweise wieder dahin zu führen, die Wahrnehmung deiner Intuition und Signale wieder zu erwecken und sich von ihnen führen zu lassen, um im Zukunft im heutigen Dschungel der Ernährungskonzepte, Lebensmittelstudien und Versuchungen, deinen ganz eigenen Weg zu finden, zu festigen und zu manifestieren. 

Natürlich gibt es wichtige Grundregeln, welche ich Dir im Rahmen der Beratung auch praktisch vermitteln werde. Gerne analysieren und optimieren wir gemeinsam deine derzeitige Ernährung, deine Tagesabläufe, Ess- und Trinkgewohnheiten an und fangen an, dein persönliches und individuelles, lebensunterstützendes Grundgerüst entwickeln. 

Du wirst schrittweise merken, wie du dich mit einer optimal auf Dich angepassten Ernährung und Lebensweise leichter, jünger, frischer, wacher, leistungsstärker fühlst. Mit diesem Plus an mehr Energie legst du den Grundstein bis ins hohe Alter fit bleiben und bist gewappnet für alle größeren und kleineren Hürden des Lebens! 

Mir ist wichtig, dass diese Tipps möglichst praktikabel, schnell und sofort umsetzbar für dein tägliches Leben sind, sodass du diese auch schnell integrieren kannst. Mein Grundsatz im Bereich der Ernährung ist nicht geprägt von Verboten und Verzicht bei bestimmten Nahrungs- und Genussmitteln – ganz nach dem berühmten Satz von Paracelsus: „Die Menge macht das Gift“.